Сегодняшние 1100kcal


Сегодня получилось довольно невкусно, но зато позволило сэкономить 700kcal которые можно пустить на карамельный батончик (безумно захотелось сладкого - не ел ничего сладкого уже две недели)

А еще забавно как корчилась куркульская натура, над выброшенными 10 желтками. Зато из супер больших яиц получилось ровно 500г белка.

Итого, сегодня получилось:

Ложка масла - 150
Шампиньоны - 100
Грудка -600
Белок 500г - 220

Вышло - 1100kcal

  1. #1 by vitaliksh on 14.05.2013 - 15:38

    Я сладкое заменяю финиками. По сути это как конфеты.

    • #2 by Szhaman on 14.05.2013 - 15:40

      А смысл? в 100г фиников — почти 300kcal
      Где тут выгода?

      • #3 by vitaliksh on 14.05.2013 - 16:27

        Конфеты заменить хоть как, в конфетах больше.

        З.Ы. По Хистори сейчас передача — забытые диеты. Там народ худеет по методикам 20-х годов 20-го века.

  2. #4 by vitaliksh on 14.05.2013 - 15:38

    Я сладкое заменяю финиками. По сути это как конфеты.

    • #5 by Szhaman on 14.05.2013 - 15:40

      А смысл? в 100г фиников — почти 300kcal
      Где тут выгода?

      • #6 by vitaliksh on 14.05.2013 - 16:27

        Конфеты заменить хоть как, в конфетах больше.

        З.Ы. По Хистори сейчас передача — забытые диеты. Там народ худеет по методикам 20-х годов 20-го века.

  3. #7 by vitaliksh on 14.05.2013 - 15:38

    Я сладкое заменяю финиками. По сути это как конфеты.

    • #8 by Szhaman on 14.05.2013 - 15:40

      А смысл? в 100г фиников — почти 300kcal
      Где тут выгода?

      • #9 by vitaliksh on 14.05.2013 - 16:27

        Конфеты заменить хоть как, в конфетах больше.

        З.Ы. По Хистори сейчас передача — забытые диеты. Там народ худеет по методикам 20-х годов 20-го века.

  4. #10 by pivovaroffs on 14.05.2013 - 17:10

    Послушайте, а это как, теперь на всю жизнь, да?

    • #11 by Szhaman on 14.05.2013 - 21:02

      Если строго держать -1000kcal от потраченых в день — боюсь жизнь будет не такой и долгой. Примерно год думаю. Может два

  5. #12 by pivovaroffs on 14.05.2013 - 17:10

    Послушайте, а это как, теперь на всю жизнь, да?

    • #13 by Szhaman on 14.05.2013 - 21:02

      Если строго держать -1000kcal от потраченых в день — боюсь жизнь будет не такой и долгой. Примерно год думаю. Может два

  6. #14 by pivovaroffs on 14.05.2013 - 17:10

    Послушайте, а это как, теперь на всю жизнь, да?

    • #15 by Szhaman on 14.05.2013 - 21:02

      Если строго держать -1000kcal от потраченых в день — боюсь жизнь будет не такой и долгой. Примерно год думаю. Может два

  7. #16 by Анонимно on 15.05.2013 - 09:28

    позволило сэкономить 700kcal которые можно пустить на карамельный батончик
    А что Вы думаете об этом?

    fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/the-importance-of-having-one-cheat-day-when-dieting.html

  8. #17 by Анонимно on 15.05.2013 - 09:28

    позволило сэкономить 700kcal которые можно пустить на карамельный батончик
    А что Вы думаете об этом?

    fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/the-importance-of-having-one-cheat-day-when-dieting.html

  9. #18 by Анонимно on 15.05.2013 - 09:28

    позволило сэкономить 700kcal которые можно пустить на карамельный батончик
    А что Вы думаете об этом?

    fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/the-importance-of-having-one-cheat-day-when-dieting.html

  10. #19 by dormidontych_45 on 16.05.2013 - 05:40

    А яичный белок растительным заменять можно? А то предлагают мне тут банки то ли с гороховым, то ли с соевым порошком-концентратом. А меня жаба душит…

  11. #20 by dormidontych_45 on 16.05.2013 - 05:40

    А яичный белок растительным заменять можно? А то предлагают мне тут банки то ли с гороховым, то ли с соевым порошком-концентратом. А меня жаба душит…

  12. #21 by dormidontych_45 on 16.05.2013 - 05:40

    А яичный белок растительным заменять можно? А то предлагают мне тут банки то ли с гороховым, то ли с соевым порошком-концентратом. А меня жаба душит…

  13. #22 by k1aus on 17.05.2013 - 06:30

    А конфеты диебетические не пробовали пан Шаман?
    Без саха и ноль калорий. Я такие леденцы постоянно ем. По 5 штук вдень.

  14. #24 by k1aus on 17.05.2013 - 06:30

    А конфеты диебетические не пробовали пан Шаман?
    Без саха и ноль калорий. Я такие леденцы постоянно ем. По 5 штук вдень.

  15. #26 by k1aus on 17.05.2013 - 06:30

    А конфеты диебетические не пробовали пан Шаман?
    Без саха и ноль калорий. Я такие леденцы постоянно ем. По 5 штук вдень.

(никто не узнает)