Впечатления от гранаты


Итак, как и обещал - впечатления от тренировки с этими пилюльками.

Прежде всего немного теории. Что это такое - Grenade Thermo Detonator, сильный термогенный и предтренировочный мотиватор. Что это значит?

Кто серьезно сидел на диете - знают, что там самое страшное даже не голод. Он как раз проходит довольно быстро. По крайней мере, если есть сильная мотивация и правильные продукты. Сложнее с вялостью, отвратительным самочувствием и слабостью. Человеческая тушка - это ОЧЕНЬ хитрый и жадный механизм. Живет этот механизм по эволюционным правилам, выработанным за тысячи и тысячи лет. Продуктовое изобилие и неестественная калорийность быстрых сахаров последних ста лет для него даже не минута - мгновение.

И вот когда наступает голодное время вашей диеты (смертельная опасность в понимании организма) - тушка всеми силами начинает экономить запасы и намекать хозяину, что пора искать пищу. Экономит запасы организм замедлением обмена веществ и слабостью. А намекает на необходимость скорее найти еду - дискомфортом и плохим настроением.

Вот эти таблЭтки из гранаты и призваны несколько обмануть застрявшую в прошлом тушку. Прежде всего энергетическим пенделем (всякие экстракты зеленого чая, сам кофеин и даже экстракты матэ и экстракт коры йохимбе). Потом - несколько повышает температуру тела (ускоряя обмен веществ). Ну и наконец некоторые компоненты усиливают процессы превращения жира в энергию.

Если надо более научное описание принципа действия - почитайте выдержку из рекламки:

"В состав Grenade Thermo Detonator входят:

Экстракт зеленого чая (80% полифенолов, 45% галлата эпигаллокатехина, эпикатехин)

Зеленый чай, несмотря на свое скромное название, содержит различные активные полифенолы; было научно доказано, что они значительно влияют на организм на физиологическом уровне, в частности, уменьшают содержание жира, повышают выносливость и препятствуют вредному окислению клеток (антиоксидантный эффект). Особый интерес представляет катехиновый компонент галлат эпигаллокатехина, который был тщательно изучен в ходе нескольких научных исследований, и вполне возможно, что он является наиболее важным из всех разрешенных натуральных веществ в борьбе против жира! Получаемое из зеленого чая специальное сырье, которое используется в Grenade Thermo Detonator, обрабатывается так, что содержание этого вещества повышается.

Экстракт горького апельсина (синефрин, октопамин, N-метилтирамин, тирамин, горденин)

Данный ингредиент – это еще один экстракт, получаемый особым образом, его также называют citrus aurantium. Основной активный компонент в его составе – это синефрин, который обладает симпатомиметическим действием, что означает, что он стимулирует выработку гормонов, вовлеченных в мобилизацию и окисление (сжигание) энергоресурсов, кроме того, в ходе отдельного исследования было установлено, что он ускоряет липолиз (расщепление жира).

N-метилтирамин и тирамин обладают свойством высвобождать катехоламины, которые являются самыми сильными жиросжигающими гормонами в человеческом организме. Октопамин – это N-метилированный аналог синефрина, он также обладает свойством стимулировать расщепление жира.

Кофеин безводный (Caffeine Anhydrous) (1,3,7-триметилксантин)

Кофеин безводный – это алкалоид ксантина, о котором хорошо известно из научной литературы, что он мобилизует жировые ткани, увеличивает физическую работоспособность и повышает концентрацию внимания.

Экстракт косточек грейпфрута (6,7-дигидробергамоттин)

Экстракт косточек грейпфрута, дигидробергамоттин, известен тем, что продлевает действие различных компонентов, вовлеченных в процесс сжигания жира.

Жгучий перец (Capsicum Annuum) (капсаицин)

Выдающиеся ученые, изучавшие механизмы снижения веса, провели обширное исследование натуральных ингредиентов, содержащих капсаицин, и было установлено, что они могут и повышать энергозатраты, и стимулировать окисление (сжигание) жира, в итоге все это приводит к снижению показателя энергетического баланса. Конечно, ожидаемым результатом станет уменьшение количества жира в организме.

Эводиамин (экстракт плодов эводии)

Научная литература описывает плод эводии как натуральное разогревающее средство. Эводиамин в настоящее время много исследуют на предмет его термогенного действия, подавления аппетита и профилактики ожирения, что уже было выявлено во время опытов на грызунах. Эти эффекты предполагают повышенное сжигание жира и калорий, а также уменьшение тяги к пище.

Экстракт коры йохимбе (йохимбин)

Традиционно используемый как афродизиак йохимбин мобилизует жир и секрецию гормонов жирового обмена в организме здоровых людей, как было выявлено в ходе исследований. Оказывается, что йохимбе оказывает такой эффект за счет блокирования альфа-2 адренорецептора, который продлевает процесс метаболизма норэпинефрина – самого сильного жиросжигающего гормона в организме.

Кетоны малины [4-(4-гидроксифенил) бутан-2-один]

Кетоны малины работают очень похоже на капсаицин и эводиамин, их действие также тестировали на грызунах, изучалась способность этих веществ препятствовать накоплению жира в организме при рационе, богатом жирами.

Фенилаланин (2-амино-3-фенилпропановая кислота)

Эта аминокислота может увеличивать выработку гормона холецистокинина, подавляющего аппетит (также известного как CCK), а также способствовать улучшению настроения и повышению концентрации внимания.

Экстракт какао-бобов (метилксантины, флавонолы)

Помимо того, что флавонолы кокоса стимулируют кровоток и оказывают антиоксидантное воздействие, предполагается, что они также могут улучшать значение показателей функции инсулина, которая бывает нарушена при метаболическом синдроме и ожирении.

B-фенэтиламин HCl (B-PEA)

Фенэтиламин непосредственно участвует не только в высвобождении норэпинефрина (который уже обсуждался в связи с его жиросжигающим действием), но также и допамина. Чем больше допамина, тем лучше настроение и выше концентрация внимания.

Колеус (Coleus Forskohlii) (форсколин)

Форсколин оказывает непосредственное влияние на аденилат циклазу, этот фермент активирует второй посредник, называемый cAMP, который способствует расщеплению жира в жировых клетках. Это было продемонстрировано и на людях, и на животных. Также было показано, что он замедляет набор жира в организме взрослых людей.

YЛист парагвайского чайного дерева (кофеин, теобромин и теофиллин)

Это любимый энергетический напиток во многих странах Южной Америки, его там пьют как кофе. Он обладает высоким содержанием натуральных стимуляторов – производных ксантина, которые могут повышать скорость обмена веществ и оказывать прочие известные стимулирующие эффекты.

DMAE (диметиламиноэтанол)

Это органическое вещество знаменито тем, что бодрит и улучшает настроение, также оно может служить топливом для выработки нейротрансмиттеров в организме."

Если же говорить о лично моих субъективных ощущениях - то это адский пиздец! Может, дело в том, что я не пью кофе, может, еще почему - но эффект был несколько зубодробительный. Если обычно я делаю 6-8 км за тренировку, и десятку, если очень "прет" - то сегодня бежал полтора часа, сделав почти 20 км. При этом постоянно приходилось себя притормаживать, чтобы пульс не выходил за рамки нужных 130-140 ударов в минуту.

Прежде я никогда не пользовался никакими спортивными ускорителями, и поэтому чувство, когда тебе хочется в четыре стороны сразу и при этом бегом, а еще с каким-то мега позитивным настроением - даже несколько напугало :(

Могу ли я эту штуку посоветовать? Ой, не знаю... Тут все зависит от вашей личной толерантности к кофеиноподобным стимуляторам. Если вы решите попробовать эту штуку, сразу предупреждаю - начните с одной капсулы в день (перед тренировкой).

П.С Особо хочу подчеркнуть, что без диеты и тренировок эта штука СОВЕРШЕННО БЕСПОЛЕЗНА. Что с того, что у вас будет больше энергии, несколько увеличится температура и поправится настроение? Похудеть это вам не поможет совершенно. Другое дело на строгой диете и с нагрузками - тут эти эффекты очень важны.

П.П.С Что касается меня - то курс я закончу (упаковка в сто капсул расчитана на 25 дней). Может, только дозировку чуть скину от рекомендованной. Все-таки как для меня - адски мощная штука. Для истории - сегодня перед тренировкой я весил 97 кг.

П.П.П.С Для дебилов, опасающихся рекламы - я даже не знаю, кто делает эту штуку, никаких ссылок на продавцов я тоже не даю. В эффектах пока не уверен - так что можете выдохнуть ;)

  1. #1 by avnik on 09.05.2013 - 15:09

    А оно только тушку бодрит? Или мозг тоже?
    (а то у меня мозг требует 8ю кружку кофе, а желудок уже протестует после второй)

    И сколько такая штука стоит?

    • #2 by Szhaman on 09.05.2013 - 16:13

      Абсолютно не знаю подходит ли он для этого. А цена везде немного разная — посмотрите в объявлениях » Grenade Thermo Detonator,»

  2. #3 by avnik on 09.05.2013 - 15:09

    А оно только тушку бодрит? Или мозг тоже?
    (а то у меня мозг требует 8ю кружку кофе, а желудок уже протестует после второй)

    И сколько такая штука стоит?

    • #4 by Szhaman on 09.05.2013 - 16:13

      Абсолютно не знаю подходит ли он для этого. А цена везде немного разная — посмотрите в объявлениях » Grenade Thermo Detonator,»

  3. #5 by avnik on 09.05.2013 - 15:09

    А оно только тушку бодрит? Или мозг тоже?
    (а то у меня мозг требует 8ю кружку кофе, а желудок уже протестует после второй)

    И сколько такая штука стоит?

    • #6 by Szhaman on 09.05.2013 - 16:13

      Абсолютно не знаю подходит ли он для этого. А цена везде немного разная — посмотрите в объявлениях » Grenade Thermo Detonator,»

  4. #7 by glockmeister on 09.05.2013 - 15:43

    и какой темп бега выходит при 130-140
    и 20 км за 90 минут?
    Я бы на это посмотрел

    • #8 by Szhaman on 09.05.2013 - 16:12

      Совершенно насрать как это выглядит, кто что об этом думает. Моя цель — примерно час поддерживать пульс 130-140

      • #9 by glockmeister on 09.05.2013 - 16:19

        с интересом

        это то понятно,скорость бега какая?
        90 минут и 20 километров означают менее 5 минут на километр, что для дистанции такой длины задача очень непростая.
        Более того,для человека неподготовленного — невозможная.
        Даже 18 км за 90 минут ровно — это ровный темп в 5 мин\км, чего на практике при беге по улице не бывает.

        • #10 by Szhaman on 09.05.2013 - 16:32

          Ааа — в этом смысле? Так я не на беговой дорожке естественно бегу — а на такой штуке

          Плюс там нагрузка подстраивается под возможности. Сам бегом я, естественно, с такой скоростью бежать не могу — но и не стремлюсь. Главное пульс и время.

  5. #11 by glockmeister on 09.05.2013 - 15:43

    и какой темп бега выходит при 130-140
    и 20 км за 90 минут?
    Я бы на это посмотрел

    • #12 by Szhaman on 09.05.2013 - 16:12

      Совершенно насрать как это выглядит, кто что об этом думает. Моя цель — примерно час поддерживать пульс 130-140

      • #13 by glockmeister on 09.05.2013 - 16:19

        с интересом

        это то понятно,скорость бега какая?
        90 минут и 20 километров означают менее 5 минут на километр, что для дистанции такой длины задача очень непростая.
        Более того,для человека неподготовленного — невозможная.
        Даже 18 км за 90 минут ровно — это ровный темп в 5 мин\км, чего на практике при беге по улице не бывает.

        • #14 by Szhaman on 09.05.2013 - 16:32

          Ааа — в этом смысле? Так я не на беговой дорожке естественно бегу — а на такой штуке

          Плюс там нагрузка подстраивается под возможности. Сам бегом я, естественно, с такой скоростью бежать не могу — но и не стремлюсь. Главное пульс и время.

  6. #15 by glockmeister on 09.05.2013 - 15:43

    и какой темп бега выходит при 130-140
    и 20 км за 90 минут?
    Я бы на это посмотрел

    • #16 by Szhaman on 09.05.2013 - 16:12

      Совершенно насрать как это выглядит, кто что об этом думает. Моя цель — примерно час поддерживать пульс 130-140

      • #17 by glockmeister on 09.05.2013 - 16:19

        с интересом

        это то понятно,скорость бега какая?
        90 минут и 20 километров означают менее 5 минут на километр, что для дистанции такой длины задача очень непростая.
        Более того,для человека неподготовленного — невозможная.
        Даже 18 км за 90 минут ровно — это ровный темп в 5 мин\км, чего на практике при беге по улице не бывает.

        • #18 by Szhaman on 09.05.2013 - 16:32

          Ааа — в этом смысле? Так я не на беговой дорожке естественно бегу — а на такой штуке

          Плюс там нагрузка подстраивается под возможности. Сам бегом я, естественно, с такой скоростью бежать не могу — но и не стремлюсь. Главное пульс и время.

  7. #19 by alex_samarkin on 09.05.2013 - 16:51

    пан шаман, не посадите только сердечко

  8. #21 by alex_samarkin on 09.05.2013 - 16:51

    пан шаман, не посадите только сердечко

  9. #23 by alex_samarkin on 09.05.2013 - 16:51

    пан шаман, не посадите только сердечко

  10. #25 by xapakternik on 09.05.2013 - 17:05

    «И одну болезнь плохую заменяют на другую».
    Судя по описанию, идёт усиленный износ сердечно-сосудистой. Насколько это оправдано — дело хозяйское. Вообще, это похоже на легализованный амфетамин.

    • #26 by Szhaman on 09.05.2013 - 18:01

      поделитесь знаниями — какой компонент вызывает усиленный износ сердечно-сосудистой? Желательно с ссылкой.
      Заранее спасибо

      • #27 by xapakternik on 09.05.2013 - 18:08

        Дело не в каком-то отдельном компоненте, а в принципе действия.
        О побочных эффектах термогеников пишут даже сайты, где их продают.
        Например, вот: http://www.sportline24.ru/products.html?page=shop.browse&category_id=45

        • #28 by Szhaman on 09.05.2013 - 18:17

          Вы по юзерпику диагностировали у меня артериальную гипертензию или ишемическую болезнь сердца?

          Цитирую «Судя по описанию, идёт усиленный износ сердечно-сосудистой» — какой именно компонент из состава его вызывает?

          Это вы пришли в чужой журнал и совершенно уверенно об этом заявили.

        • #29 by Szhaman on 09.05.2013 - 20:10

          ясно

  11. #30 by xapakternik on 09.05.2013 - 17:05

    «И одну болезнь плохую заменяют на другую».
    Судя по описанию, идёт усиленный износ сердечно-сосудистой. Насколько это оправдано — дело хозяйское. Вообще, это похоже на легализованный амфетамин.

    • #31 by Szhaman on 09.05.2013 - 18:01

      поделитесь знаниями — какой компонент вызывает усиленный износ сердечно-сосудистой? Желательно с ссылкой.
      Заранее спасибо

      • #32 by xapakternik on 09.05.2013 - 18:08

        Дело не в каком-то отдельном компоненте, а в принципе действия.
        О побочных эффектах термогеников пишут даже сайты, где их продают.
        Например, вот: http://www.sportline24.ru/products.html?page=shop.browse&category_id=45

        • #33 by Szhaman on 09.05.2013 - 18:17

          Вы по юзерпику диагностировали у меня артериальную гипертензию или ишемическую болезнь сердца?

          Цитирую «Судя по описанию, идёт усиленный износ сердечно-сосудистой» — какой именно компонент из состава его вызывает?

          Это вы пришли в чужой журнал и совершенно уверенно об этом заявили.

        • #34 by Szhaman on 09.05.2013 - 20:10

          ясно

  12. #35 by xapakternik on 09.05.2013 - 17:05

    «И одну болезнь плохую заменяют на другую».
    Судя по описанию, идёт усиленный износ сердечно-сосудистой. Насколько это оправдано — дело хозяйское. Вообще, это похоже на легализованный амфетамин.

    • #36 by Szhaman on 09.05.2013 - 18:01

      поделитесь знаниями — какой компонент вызывает усиленный износ сердечно-сосудистой? Желательно с ссылкой.
      Заранее спасибо

      • #37 by xapakternik on 09.05.2013 - 18:08

        Дело не в каком-то отдельном компоненте, а в принципе действия.
        О побочных эффектах термогеников пишут даже сайты, где их продают.
        Например, вот: http://www.sportline24.ru/products.html?page=shop.browse&category_id=45

        • #38 by Szhaman on 09.05.2013 - 18:17

          Вы по юзерпику диагностировали у меня артериальную гипертензию или ишемическую болезнь сердца?

          Цитирую «Судя по описанию, идёт усиленный износ сердечно-сосудистой» — какой именно компонент из состава его вызывает?

          Это вы пришли в чужой журнал и совершенно уверенно об этом заявили.

        • #39 by Szhaman on 09.05.2013 - 20:10

          ясно

  13. #40 by hind_dd on 09.05.2013 - 19:41

    Главное, сердце не посадить этой бесполезной химией.

    • #41 by Szhaman on 09.05.2013 - 19:50

      Блин, кто-нибудь мне может внятно объяснить как это может «посадить» сердце (и какой именно ингридиент). Особенно если следить за пульсом на тренировках?

  14. #43 by hind_dd on 09.05.2013 - 19:41

    Главное, сердце не посадить этой бесполезной химией.

    • #44 by Szhaman on 09.05.2013 - 19:50

      Блин, кто-нибудь мне может внятно объяснить как это может «посадить» сердце (и какой именно ингридиент). Особенно если следить за пульсом на тренировках?

  15. #46 by hind_dd on 09.05.2013 - 19:41

    Главное, сердце не посадить этой бесполезной химией.

    • #47 by Szhaman on 09.05.2013 - 19:50

      Блин, кто-нибудь мне может внятно объяснить как это может «посадить» сердце (и какой именно ингридиент). Особенно если следить за пульсом на тренировках?

  16. #49 by mikko_virtanen on 09.05.2013 - 19:41

    Пан Шаман, а почему выбор осуществлен в пользу Гранаты? Я почему спрашиваю, некоторое время назад по рекомендациям я пришел к дориан ятсевской Блек Бомб. В целом эффект готов сравнить с описанным, хотя по составу они все-таки серьезно отличаются. Сейчас в зоне паузы, но через пару другую недель начну новый цикл, так может попробовать гранату?

  17. #51 by mikko_virtanen on 09.05.2013 - 19:41

    Пан Шаман, а почему выбор осуществлен в пользу Гранаты? Я почему спрашиваю, некоторое время назад по рекомендациям я пришел к дориан ятсевской Блек Бомб. В целом эффект готов сравнить с описанным, хотя по составу они все-таки серьезно отличаются. Сейчас в зоне паузы, но через пару другую недель начну новый цикл, так может попробовать гранату?

  18. #53 by mikko_virtanen on 09.05.2013 - 19:41

    Пан Шаман, а почему выбор осуществлен в пользу Гранаты? Я почему спрашиваю, некоторое время назад по рекомендациям я пришел к дориан ятсевской Блек Бомб. В целом эффект готов сравнить с описанным, хотя по составу они все-таки серьезно отличаются. Сейчас в зоне паузы, но через пару другую недель начну новый цикл, так может попробовать гранату?

  19. #55 by upyr on 10.05.2013 - 16:45

    В наших краях стоит $35 навскидку за 100 пилюль.
    Но что интересно — одни позиционируют как энергетическую добавку, другие — как курс для сжигания жира с расписанием приема 2-2/день.
    Помню, под тренировку мотивировал себя чашой хорошего крепкого кофе за час до.

  20. #56 by upyr on 10.05.2013 - 16:45

    В наших краях стоит $35 навскидку за 100 пилюль.
    Но что интересно — одни позиционируют как энергетическую добавку, другие — как курс для сжигания жира с расписанием приема 2-2/день.
    Помню, под тренировку мотивировал себя чашой хорошего крепкого кофе за час до.

  21. #57 by upyr on 10.05.2013 - 16:45

    В наших краях стоит $35 навскидку за 100 пилюль.
    Но что интересно — одни позиционируют как энергетическую добавку, другие — как курс для сжигания жира с расписанием приема 2-2/день.
    Помню, под тренировку мотивировал себя чашой хорошего крепкого кофе за час до.

(никто не узнает)