Заглянуть сюда в феврале


Мотивации пост


Сегодня я сбоку в своих "тесных брюках" выгляжу так:

Что надо? В следующие три месяца надо еще минимум скинуть десятку.

Если не скину - посмотрю на этот пост и мне станет очень стыдно!
Как-то так.

  1. #1 by kazak_ixbt on 26.11.2012 - 08:14

    По-моему, тебе её уже не с чего скидывать…

  2. #2 by kazak_ixbt on 26.11.2012 - 08:14

    По-моему, тебе её уже не с чего скидывать…

  3. #3 by kazak_ixbt on 26.11.2012 - 08:14

    По-моему, тебе её уже не с чего скидывать…

  4. #4 by literatka on 26.11.2012 - 08:58

    А может, не надо? )

  5. #5 by literatka on 26.11.2012 - 08:58

    А может, не надо? )

  6. #6 by literatka on 26.11.2012 - 08:58

    А может, не надо? )

  7. #7 by l_conservateur on 26.11.2012 - 09:44

    Я сам героически сбросил полтора десятка за пару лет и потом еще 15 лет продолжаю потихоньку сбрасывать (сейчас 92 при 197, точнее, последние замеры показали, что я 1 см потерял, так что 196).

    Шикарно выглядите! Не вижу причин форсировать (10 кг за 3 месяца — это форсаж).

  8. #8 by l_conservateur on 26.11.2012 - 09:44

    Я сам героически сбросил полтора десятка за пару лет и потом еще 15 лет продолжаю потихоньку сбрасывать (сейчас 92 при 197, точнее, последние замеры показали, что я 1 см потерял, так что 196).

    Шикарно выглядите! Не вижу причин форсировать (10 кг за 3 месяца — это форсаж).

  9. #9 by l_conservateur on 26.11.2012 - 09:44

    Я сам героически сбросил полтора десятка за пару лет и потом еще 15 лет продолжаю потихоньку сбрасывать (сейчас 92 при 197, точнее, последние замеры показали, что я 1 см потерял, так что 196).

    Шикарно выглядите! Не вижу причин форсировать (10 кг за 3 месяца — это форсаж).

  10. #10 by shogunai on 26.11.2012 - 10:18

    хотелось бы узнать Вашу методику. Сам борюсь с 10кг и никак.

    • #11 by Szhaman on 26.11.2012 - 10:20

      Десятки разных диет. Сотни попыток.

      А сработала только одна — считать калории, не есть перед сном и бассейн

  11. #12 by shogunai on 26.11.2012 - 10:18

    хотелось бы узнать Вашу методику. Сам борюсь с 10кг и никак.

    • #13 by Szhaman on 26.11.2012 - 10:20

      Десятки разных диет. Сотни попыток.

      А сработала только одна — считать калории, не есть перед сном и бассейн

  12. #14 by shogunai on 26.11.2012 - 10:18

    хотелось бы узнать Вашу методику. Сам борюсь с 10кг и никак.

    • #15 by Szhaman on 26.11.2012 - 10:20

      Десятки разных диет. Сотни попыток.

      А сработала только одна — считать калории, не есть перед сном и бассейн

  13. #16 by petite_louve on 26.11.2012 - 11:26

    Чтобы была мотивация, надо расслабить пресс, надуть живот и фото лучше в анфас, а не в профиль. А так Вас уже накормить хочется)

  14. #17 by petite_louve on 26.11.2012 - 11:26

    Чтобы была мотивация, надо расслабить пресс, надуть живот и фото лучше в анфас, а не в профиль. А так Вас уже накормить хочется)

  15. #18 by petite_louve on 26.11.2012 - 11:26

    Чтобы была мотивация, надо расслабить пресс, надуть живот и фото лучше в анфас, а не в профиль. А так Вас уже накормить хочется)

  16. #19 by zaharv on 26.11.2012 - 14:37

    Мда..Я всегда знал , что поляки истинный арийцы. Нордический тип. Хорошо выглядите.

  17. #20 by zaharv on 26.11.2012 - 14:37

    Мда..Я всегда знал , что поляки истинный арийцы. Нордический тип. Хорошо выглядите.

  18. #21 by zaharv on 26.11.2012 - 14:37

    Мда..Я всегда знал , что поляки истинный арийцы. Нордический тип. Хорошо выглядите.

  19. #22 by courage_ar on 26.11.2012 - 18:27

    Молодой-красивый, дальше уже анорексия… пожалей себя и нас. Жаль будет потерять такого блогера!
    Пора остановится, и сконцентрироваться на удержании веса. Я знаю о чем говорю…
    Замечательно выглядишь, только изможденный вид все портит…

  20. #23 by courage_ar on 26.11.2012 - 18:27

    Молодой-красивый, дальше уже анорексия… пожалей себя и нас. Жаль будет потерять такого блогера!
    Пора остановится, и сконцентрироваться на удержании веса. Я знаю о чем говорю…
    Замечательно выглядишь, только изможденный вид все портит…

  21. #24 by courage_ar on 26.11.2012 - 18:27

    Молодой-красивый, дальше уже анорексия… пожалей себя и нас. Жаль будет потерять такого блогера!
    Пора остановится, и сконцентрироваться на удержании веса. Я знаю о чем говорю…
    Замечательно выглядишь, только изможденный вид все портит…

  22. #25 by jorgebenjor on 26.11.2012 - 22:10

    Браво! Только лишь бассейн? Плаваете серьезно, по-спортивному? Могли бы рассказать, сколько примерно за раз проплываете и за какое время? А не есть перед сном — это в смысле вечером, или если днем есть возможность часок вздремнуть — то не обедать?

  23. #26 by jorgebenjor on 26.11.2012 - 22:10

    Браво! Только лишь бассейн? Плаваете серьезно, по-спортивному? Могли бы рассказать, сколько примерно за раз проплываете и за какое время? А не есть перед сном — это в смысле вечером, или если днем есть возможность часок вздремнуть — то не обедать?

  24. #27 by jorgebenjor on 26.11.2012 - 22:10

    Браво! Только лишь бассейн? Плаваете серьезно, по-спортивному? Могли бы рассказать, сколько примерно за раз проплываете и за какое время? А не есть перед сном — это в смысле вечером, или если днем есть возможность часок вздремнуть — то не обедать?

  25. #28 by babahkabum on 26.11.2012 - 23:04

    Posylka prishla. U menya sloman comp, proshu proscheniya za latinitzu.

  26. #30 by babahkabum on 26.11.2012 - 23:04

    Posylka prishla. U menya sloman comp, proshu proscheniya za latinitzu.

  27. #32 by babahkabum on 26.11.2012 - 23:04

    Posylka prishla. U menya sloman comp, proshu proscheniya za latinitzu.

(никто не узнает)